マラソン普及コース定員：50名　

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1. サブ3.5からサブ5を目標にしているランナーのレベルに応じたトレーニングをレクチャーします。
2. トレーニング内容・方法の提案、動きづくり等の実技等を実施し、大学や実業団で活躍していた地元出身のコーチらからアドバイスをもらいます。
3. 第５回では、東京オリンピック3000m障害で7位入賞した、三浦龍司選手（順天堂大学）と順天堂大学駅伝部監督長門俊介氏を招き、講演とランニングフォームを構築するためのドリルをレクチャーしていただきます。
4. トレーニング効果を試すためのレースとして、『ふくい桜マラソン TRIAL RUN 2023』
   (ふくい桜マラソン１年前プレ大会)を目指します。

会場：福井運動公園陸上競技場（9.98スタジアム）

参加料金：5,000円※全5回 （保険料込み）※特別価格

スプリント基本コース定員 ジュニア：20名　中学生･高校生：50名　シニア(マスターズ)：10名

只今準備中です、内容は、2021年後期のものです。

陸上競技の基本的なトレーニング(身体作り・動き作り)を日本トップクラスの指導者から直接指導して頂きます。また、各種目の専門的なトレーニング、技術トレーニングも各種目の専門の指導者が指導します。

会場：敦賀市総合運動公園陸上競技場

参加料金：6,000円※全5回 （保険料込み）※特別価格

中高生専門種目コース定員 短距離：20名　長距離：10名　走幅跳・三段跳：10名　走高跳：10名

只今準備中です、内容は、2021年後期のものです。

短距離長距離走幅跳・三段跳走高跳

会場：福井運動公園陸上競技場（9.98スタジアム）　鯖江東運動公園陸上競技場

参加料金：5,000円 ※全5回（保険料及び、各種目毎テキスト代金込み）※特別価格

小学１年～３年運動コース定員：福井30名 敦賀30名

只今準備中です、内容は、2021年後期のものです。

ドイツ発祥のコーディネーショントレーニングを実践し、子どもの脳に刺激を与え、子どものあらゆる能力を引き出すお手伝いをします。
コーディネーショントレーニングとは、脳と体の働きを同化させることで、素早い反応や判断力を養うトレーニング方法です。かつての日本でも、プロサッカー選手やJリーグチームをはじめ、日本サッカー協会（JFA）や日本陸上競技連盟、日本新体操協会などの指導者養成にも取り入れられ、注目を集めています。近年では、高齢者対象の認知症の改善や子どもの学力、コミュニケーション能力、運動能力あらゆる能力の向上に効果があることが実証されています。

会場：（福井）福井県立道守高等学校体育館・敦賀市粟野スポーツセンター体育館、敦賀市総合運動公園体育館

参加料金：10,000円（1組）※全10回（保険料込み）※特別価格

健康増進コース只今準備中です、内容は、2021年前期のものです。

ゆっくりと自分のペースで楽しく運動することにより、ダイエットをしたい方、何か運動を始めたい方、より健康的な生活を送りたい方向けのコースです。

会場：けんこうスポーツセンター（ふくい健康の森）、福井運動公園陸上競技場（9.98スタジアム）

参加料金：6,000円 ※全5回（保険料及び、各種目毎テキスト代金込み 、DTT(ニコニコチャレンジレース)参加料を含む）