只今準備中です このページの内容は2021年後期のものです
回数 | 実施日 | 実施時間 | 具体的なトレーニング内容 |
---|---|---|---|
第1回 | 令和3年11月27日(土) | 9:00~12:00 |
※開講式 ※指導者紹介 ※走力向上ののための基本的な動き・体力作り ※冬季トレーニングに大切なこと |
第2回 | 令和3年12月11日(土) | 13:30~16:30 |
※走力向上のための基本トレーニング ※走力向上のための基礎的な身体作り(2) |
第3回 | 令和4年1月22日(土) | 13:30~16:30 |
※走力向上のための基本トレーニング ※走力向上のための基礎的な身体作り(3) |
第4回 | 令和4年2月5日(土) | 13:30~16:30 |
※走力向上のための基本トレーニング ※走力向上のための基礎的な身体作り(4) |
第5回 | 令和4年2月19日(土 ) | 13:30~16:30 |
※走力向上のための基本トレーニング ※走力向上のための基礎的な身体作り(5) |
第6回 | 令和4年3月5日(土 ) | 13:30~16:30 |
※走力向上のための基本トレーニング ※走力向上のための基礎的な身体作り(5) |
敦賀市総合運動公園陸上競技場
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